MERAL
-İZMİR-
-31 Ekim 2017, Salı - 14.58
Öncelikle böyle bir site hazırlayarak başkalarının da seni tanımasına fırsat verdiğin için tebrik ederim. Bize çok şey öğrettin Sedat, yogadan çok fazlasını.. Bunun için çok teşekkür ederim. Bir yıl boyunca yaptığımız çalışmalarda, egzersizleri yaparken çok yorulduğumu ve eve gidince hemen uyuyacağımı düşünürdüm ama derin gevşemede 15 dakika uyuyarak nasıl o kadar enerji toplayabildiğimi hala anlayabilmiş değilim..Şimdi buna o kadar ihtiyacım var ki Ama en keyiflisi hamilelik yogasıydı.. Bebeğimizi dinlemek, yoga saatlerinde yalnız onunla olmak onu düşünmek ve varlığına hazırlanmak.. Şimdi çok iyi anlıyorum, hamilelikte en önemli şey Onun varlığına hazır olmakmış.. Hamileliğim sırasında eşim ve ben çok büyük sağlık sorunları geçirdik, çevremdeki herkes erken doğum yapmamı bekliyordu, çünkü 6. aydan itibaren sürekli kasılmalarım vardı ama ben hiç negatif düşünmedim.. Çünkü yoga hocamız bize her sabah aynı koltuğa uzanıp bebeğimizle baş başa kaldığımızda onun sağlıklı ve iyi olduğunu düşünmeyi ve düşüncelerimizin hayatımızı olumlu ya da olumsuz etkilediğini öğretmişti.. ve 39. haftayı doldurmayı başararak girdiğim doğumhane maceram sadece 6 dakika sürdü, çünkü nasıl nefes alacağımı, ne düşünmem gerektiğini ve bedenimi nasıl kullanacağımı çok iyi biliyordum.. Hamileliğim boyunca hiç üşenmeden yanımıza gelip bizi çalıştırdığın ve telkinlerinle zor günlerimizde hep yanımızda olduğun için çok çok teşekkür ederim Sedat.. Bu arada hamilelik yogası yapmak isteyenlere duyrulur aman ters bir şey yaparsın, yat dinlen evde diyenlere kanmayın, doğumhanede yalnız olacaksınız
