Kim, Ne Söyledi?

Hicran KORKMAZ -İZMİR-

1 Kasım 2017

Tek kelimeyle harika birşey yoga. Kısa bi süreden sonra tekrar başladım yoga ya. 1 ay oldu başlayalı ama okadar huzurlu okadar dirençliyimki anlatamam. İlk başlangıçta kendinizi tanıyamıyorsunuz ama şimdilerde ben neymişim meğer diyorsunuz. Dik yürümeye daha zinde olmaya başlıyorsunuz. Kendine güveniniz geliyor. Yoga yı denemeden asla anlayamayacağınız bişey bu. Bence bizlerin yogaya çok ihtiyacı var.Kesinlikle deneyin derim ben. Sedat abiye çok çok teşekkürler... İyi niyeti ve temiz kalbinden dolay?.. Birde birlikte yoga yaptığım arkadaşlarıma da çok teşekkürler bu kadar candan oldukları için ...

AYLİN -KARŞIYAKA / İZMİR-

merhaba....bende yaklaşık 3 yıl önce sedat hocanın eğitmenliğinde bir yoga kursu ile "farkındalığımın" ucundan kıyısından farkedenler denim.Kurs süresince bitmek bilmeyen sorularımla bir şeyler yakalamaya çalıştım.Gerçi daha sonra bu konulara nedense biraz ara vermiştim. Bahanem yoğun işşş. Yalnız 3 gün önce Rhonda Byren'nın "SIR"adlı kitabını okumaya başladım ve zannederim çekim yasası başladı.Çünkü 10 dakika önce sedat beni aradı ve sitesini ziyaret edebileceğimi söyledi.Uzun bir aradan sonra yine karşıma çıktı.Teşekkürler sedat. Bu arada resimlerdeki çalışma mekanındaki tavan aydınlatması beni çok etkiledi.Bu konuda yorumun varsa merak ediyorum. sevgiler.

BEKTAŞ -İZMİR-

Yaşamak birer birer ipekli bir kumaş dokur gibi ve yaşamak hep bir ağızdan sevinçli bir destan okur gibi yaşamak" demiş şair..ben ilk kursiyerler denim ve Sedat hocamın tüm samimiyeti,sıcaklığı, bilgi birikimi ile ile ilmek ilmek dokuyarak bugünlere getirdiği çalışmalarını web sayfası ile daha fazla perçinlediğini görmek bana gerçekten gurur verdi..çalışmalarının ve başarılarının devamını sabırsızlıkla bekliyorum..

Barış Kav -AYDIN-

Kardeşim güzel çalışmalarından dolayı tebrik ederim.

Bilim Civan -İSTANBUL-

18-19 Mayıs Datça Her şey en ince detayına kadar programlanmış, ama her şey “o anda karar veriliyormuş ” hissi veren bir kamp… Hepimizin tek tek nerede oturacağı, uyuyacağı, yemek yiyeceği…. düşünülmüş, dejavu hissi veren bir şekilde planlamış…Program herkese dağıtılmış olmasına rağmen, herkes birhaber?, ama bir o kadar da herkes programa uygun davranıyor…. Yoga öncesi meditasyonda hepimiz Sedat oluyoruz, gevşeme meditasyonunda serbest kalıyoruz…. Yoga yapmadan bile ( ben ) beyinler duruyor, zaman duruyor, sadece hayat devam ediyor ve biz bunu sadece biliyoruz… Sonsuz melodilerle kanun eşliğinde Yoga nidra da “burada ol yeter “ hissi…. Kampın başından sonuna kadar düşündüğümde tek tanımlayacak kelime “huzur”…..

Burcu GELEGEN -İZMİR-

Dunyanin en guzel duygusu olan annelige hazirlanirken; bu guzel yolculugumuzun 15. haftasinda tanistik hamilelik yogasiyla ve Sedat'la. Simdi yolculugumuzun son haftalarina yaklasirken, arada gecen surecte ne kadar sakin, rahat ve huzurlu bir hamilelik gecirdigimi hissediyorum. Bunun en guzel etkisi yoga salonuna girdigimde; Sedat'in hos sesiyle rahatlama ve tamamen dis dunyadan uzakta bebegimle yaptigimiz 1.30 saatlik calismanin sonucudur. Dogru nefes almanin, normal dogumun ve dogum sonrasini rahat gecirmenin onemini bildigimden; hamilelik yogasinin, son haftalara kadar devam edilmesini tavsiye ediyorum. Bu muhtesem yolculugumuzda,duygularimi paylasip bize ısık olan ve eşlik eden yoga ögretmenimiz Sedat'a ve yoga arkadaslarima tesekkur ediyorum.

Burcu Gumrukcu -İZMİR-

Mayıs 2012'den beri birlikte çalıştığım Yogakam ve Sedat Hoca sayesinde gerek fiziksel gerek ruhsal dünyada farklı kapılar aralıyorum. Her ders ruhumun derinliklerini keşfediyorum. Gözle görülür bir şekilde vücut hatlarım, duruşum değişti. En güzeli de yakınlarımın -yogaya başlayarak- ne kadar iyi bir şey yaptığımı kanıtlarcasına övgülerde bulunması (sanırım insanı en keyiflendiren yanı bu:))

BÜRKE -İZMİR-

Ben tesadüflere inanırım. O salı günü orada olmam da bir tesadüftü, yoga hakkında en ufacık bir fikrim ve bilgim olmadan başlamam da... En az o belediye otobüsünde o afişi görmem kadar tesadüftüler işte... Şimdiye kadar yaptığım bir çok şeye sadık kalamadım. Bir süre sonra terkettim hepsini ya da onlar terkettiler farkında olmadan beni. Yoga da ne kadar sürecek bilemiyorum. Tek bildiğim, "farkında olduğum" tüm sıfatlarımı, rollerimi, ünvanlarımı, endişelerimi, korkularımı, sevinçlerimi, coşkularımı dışarıda bırakarak girdiğim, kendime ayırdığım o 2 saatin bana iyi geldiği. Bütünlükse mesele, kolay olmayan bir yol olduğu açık. İnsanı parçalayacak, bölecek , deşecek bunca şey varken dışarıda. Yolun bir kenarında biz de yürüyelim bakalım. Varılacak yer değildir ki önemli olan... Rehberime teşekkürler...

CAN -İZMİR-

Sevgili Sedat'la yaklaşık üç yıl önce, hayatın üzerime üzerime geldiği bir dönemde tanıştık.Ben panik ve telaş içinde, zarif bir pinpon topu edasıyla oradan oraya çarparken o sakinliği ve dinginliği ile çok şaşırtmıştı beni.Bir süre birlikte çalıştık kendisiyle. Bireysel olarak aldığım bu bedensel gevşeme ve farkındalık çalışmaları benim için değişik ve mutluluk verici deneyimler oldu. En önemlisi "An"ı yaşamanın "farkında"lıkla mümkün olduğunu öğrendim. Bedensel gevşeme çalışmaları sırasında öğrendiklerim ise bedenime daha farklı bakmamı sağladı,bedenimin de benimle birlikte hissettiğini,ben nasıl hisseder ve tepki verirsem onunda kendince eş tepkiler verdiğini anladım.Ve şimdi kendimin, bedenimin, yaşamın ve anların farkına vararak yaşamaya çabası içindeyim. Her ne kadar tamamen durmasa da o pinpon topu biraz yavaşladı. Bana kattıkların için teşekkürler Sedat.

CANER -VAN-

Yoga ile tanışmam kitaplar düzeyinde çok öncelere dayansa da uygulama anlamında asıl anlamına Sedat beyin bedensel farkındalık çalışmalarında kavuştu. Çalışmalarda benim öncelikle fark ettiğim bedenimin aslında nekadar esneyebildiği ve sınırlarının aslında nekadar geniş olduğuydu. Hiç yapamayacağımı düşündüğüm hareketler yaklaşık 1,5 aylık çalışmadan sonra benim için çok rahat yapılabilir hareketlere dönüşmüştü. Bunun yanında Sedat beyin koşu antremanları ile de gerçek limitimi fazlasıyla zorladım. İlk aşama tabiki bedenin sınırının sandığımızdan ötede olduğunu fark etmek ve irademizin gücünü farkedebilmekti. Ama bundan sonraki aşama olan bırakmak aşaması daha zor bir aşamaydı. Bu bende ilki kadar derin izler bıraktı. Bu aşamada bir hareketi yapabilecek olmana rağmen yapmamayı tercih etmen ve bir kararda durmayı öğrenmen insan için çok önemli olduğunu sanırım açmama gerek yok. Gerçektende dünya bizi her şeyin en iyisi ve yücesi olma konumunda motive ederken nerede bırakmamız ve hayatın kollarına kendimizi nerede atmamız gerektiği öğretmiyor. Bunu bilmediğimizden dolayı hayat bizler için hep mücadele, rekabet ve bir didişme arenası oluyor. Ama gücüne rağmen bırakmayı ve hayatı izlemeyi seçmek aslında bilgeliğin kapılarını açıyor. Bu ilk iki aşama ve sedat beyin danışmanlığında yaptığım bedensel farkındalık çalışmaları, zihinsel farkındalığa zemin hazırlayınca çalışmaları başka bir boyuta taşıdım. Sedat beyin bu süreçte de dostluğu ve yakınlığı bize ilham verdi yol gösterdi. Bu çalışmalar bence avrupada bile kalite olarak karşılığını bulamayacağınız çalışmalardır. Yeterki sabırlı, kararlı ve yeri geldiğinde kendinizi bırakmasını bilin. Çalışmaları herkese tavsiye ediyor ve bireysel farkındalığınızda ortaya çıkaracak uyanmaları şimdiden tahmin bile edebiliyorum. Hepimiz uyanmalıyız, böyle bir fırsatı niye paylaşmayalım. Ögr. Gör. Caner IŞIK YYÜ. Fen-Edebiyat Fakültesi Halkbilimi Bölümü