Yogakam

Son Aktiviteler

  • 2016 YAZ YOGA TATİLİ

    2016 YAZ YOGA TATİLİ

    18 Nisan 2019, Perşembe

    Seferihisar sığacık da, gerçekleştirdiğimiz yoga tatili :))

  • 2016 BAHAR YOGAKAMPIMIZ

    2016 BAHAR YOGAKAMPIMIZ

    17 Nisan 2019, Çarşamba

    Fethiye-Pastoral vadide gerekleşen bahar yoga kampımızda, yoga odaklı keyifli zamanlar geçirdik ve güzel anılarla döndük. :))

  • Seferihisar (YAZ 2015)

    Seferihisar (YAZ 2015)

    25 Ekim 2015, Pazar

    İzmir'de YOGA denildiğinde akla ilk gelen YOGAKAM ile birlikte, 19-21 Haziran 2015 tarihleri arasında, Seferihisar Teosvilllage'te 2 Gece 2 Gündüz Yoga ile yaza merhaba dedik. İzmir Yogakam Yaz Kampına katılımlarınız için teşekkürler.

Öykü TEMMUZ

İZMİR

Öykü TEMMUZ -İZMİR- -31 Ekim 2017, Salı - 13.05

Hamileliğin hep ne kadar keyifli ve güzel olduğu yazılır ancak sıkıntıları ve sorunları da vardır bu sürecin. Vücudunuz değişir, genişler, hormonlarınız tüm duygusal kontrolünüzü ele geçirmiş gibidir. İşte bu kaos ortamında bence en önemli unsur hamilenin bedeni ve en önemlisi bebeği ile iyi iletişim kurabilmesidir. İlk bebeğim olduğu için çok yabancı olduğum bir süreçti hamilelik. Sıkıntılarını hissetmeye başladığımda Sedat Bey ile çalışmaya başladık. Kendim ve bebeğim için ne doğru bir şey yapmışım! Haftada belirli günlerde gerçekleştirdiğimiz yoga ve gevşeme seansları oğlum Ada Gün ün doğum haftasına kadar devam etti. Bu süreçte bebeğimle ve tabi ki kendi bedenimle iyi anlaşabilmeyi başardım. Bu problemli süreci enerjik, mutlu ve huzurlu yaşabildim. Sedat Bey ile benzeri bir çalışmayı tüm anne adaylarına içtenlikle tavsiye ederim. Hamilelik günlerini gülümseyerek ve mutlulukla hatırlayabilmeleri için. Sevgiler.