Sevgili Sedat'la yaklaşık üç yıl önce, hayatın üzerime üzerime geldiği bir dönemde tanıştık.Ben panik ve telaş içinde, zarif bir pinpon topu edasıyla oradan oraya çarparken o sakinliği ve dinginliği ile çok şaşırtmıştı beni.Bir süre birlikte çalıştık kendisiyle. Bireysel olarak aldığım bu bedensel gevşeme ve farkındalık çalışmaları benim için değişik ve mutluluk verici deneyimler oldu. En önemlisi "An"ı yaşamanın "farkında"lıkla mümkün olduğunu öğrendim. Bedensel gevşeme çalışmaları sırasında öğrendiklerim ise bedenime daha farklı bakmamı sağladı,bedenimin de benimle birlikte hissettiğini,ben nasıl hisseder ve tepki verirsem onunda kendince eş tepkiler verdiğini anladım.Ve şimdi kendimin, bedenimin, yaşamın ve anların farkına vararak yaşamaya çabası içindeyim. Her ne kadar tamamen durmasa da o pinpon topu biraz yavaşladı. Bana kattıkların için teşekkürler Sedat.